rigenerazione del tendine: in questa fase l’obiettivo è “invertire” la deriva degenerativa del tendine ovvero sostituire il tessuto vecchio e malacico, causa di rotture, infiammazione e dolore, facendo rinascere un tendine sano dal tessuto normale e forte. In questa fase si integreranno metodiche mediche, come le onde d’urto, una terapia strumentale rigenerativa o il dry needling, una particolare tecnica ecoguidata. Il ruolo principe lo avrà la rieducazione funzionale, ovvero eseguire degli esercizi che gli studi scientifici hanno dimostrato di aver la capacità di rigenerare e rinforzare il tendine. A seconda delle esigenze del paziente possono essere eseguiti con una continua assistenza in palestra, possono essere programmate delle sedute a cadenza settimanale per l’insegnamento degli esercizi per un’esecuzione autonoma oppure abbiamo la possibilità di seguire i pazienti nel proprio domicilio, tramite computer o smartphone. In alcuni situazioni, come ad esempio patologie dei tendini della cuffia dei rotatori della spalla è necessario un trattamento di medicina manuale o osteopatico ma è utilissima anche l’idrokinesiterapia, ovvero la terapia in acqua per il recupero dell’articolarità e del movimento.