Il cardiofitness è un allenamento aerobico di resistenza a media intensità che allena la capacità cardiaca e accellera il metabolismo.
MASSAGGI
Allenamento di tipo funzionale attraverso l’utilizzo dell’attrezzo Crab!!
Grazie alla sua versatile forma permette movimenti in decellerazione con spostamenti dinamici del carico sia interno che esterno con possibilità di effettuare anche lavori di instabilità.
POMPAGE
Allenamento completo che stimola tutto il corpo sfruttando sia il “carico naturale”(peso corporeo) sia utilizzando piccoli attrezzi come elastici, pesi,cavigliere,fitball.
OSTEOPATIA
tecnica di allenamento che si basa sull’esecuzione di esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente.
Fisioterapia e Poliambulatorio Macerata
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